两个土豆就可以制作出小甜品清凉又可口做法简单快来看看

两个土豆就可以制作出小甜品清凉又可口做法简单快来看看

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-08-11 08:11    浏览量:

  两个土豆就能够制造出小甜品,清冷又可口,做法简单,快来看看!此刻还在暑假,不外顿时孩子们都要开学了,所以我在规画着做几个小甜品给孩子们吃,终究去学之后就很难再吃到了,可是我也不想去街上给他们买,不说他们不怎样卫生吧,我儿子也不怎样喜好吃外面卖的小甜品,所以我就决定本人在家里面给他们制造,其时我就在想用什么材料给孩子们制造呢?我想很想用蔬菜做才是最健康的,并且对孩子们的发展发育也是很好的,然后我就打开冰箱,看了一下。

  发觉了两个土豆,所以我就决定要用这两个土豆来给孩子们制造小甜品,土豆的养分价值长短常高,不只仅对于小孩子来说,对他们是很好的,其实对于我们成年人来说,土豆也是一个很是好的食材,并且土豆的热量也很是的低,里面还有很是多的微量元素和矿物质,长短常好的一个减肥食物,并且它还能够协助我们消化,别的他还能够对于那些经常胃痛的人有所协助,还能够快速分泌等等,他有良多的功能,所以你还在犹疑些什么呢?赶紧脱手制造起来吧。

  起首我们先预备两个土豆,再预备适量的芒果干,别的我们还需要蔓越莓饼干和葡萄干,再买一些适量的绵白糖,预备好这些食材之后,我们先将预备好的土豆去皮洗清洁,洗好之后,我们用刀把它切成薄片,然后我们再上锅蒸制我们的土豆,将土豆蒸好之后,我们把它放进一个容器里面,拿出来一个勺子,将土豆压成土豆泥,放在一旁备用,然后我们再将土豆泥挖一半儿,放进一个清洁一点的容器里面,用勺子将它们按压平整,接下来我们再拿出来买的蔓越莓饼干和葡萄干这些食材。

  你也能够买一些其他的工具,然后将它们切成碎块铺在土豆泥上面,接着我们再把另一半的土豆泥给放上去,和之前的做法是一样的,同样我们用勺子将土豆泥给刮平,比及刮平之后,我们再用刀子在容器四周刮一下,让我们的土豆泥给倒出来,倒出来之后,我们再用刀切成块状,若是你想让我做出来的愈加标致一些的话,我们能够再往上面撒上一些蔓越莓饼干,放在土豆泥上,我们将它们切成大要两厘米宽三厘米长的长方体,我们切好之后,再往上面撒上适量的绵白糖。

  若是家里面有椰蓉的话,也能够撒上适量的椰蓉,或者糖霜都是能够的,撒的时候要撒得平均一点,然后之后我们再把它放进冰箱的冷藏室里面,让他在里面冷冻上几个小时,几个小时事后,我们就能够美美的进行享用了,非论是午后仍是用来做看剧的小甜点,这个都长短常适合的食物,并且特别是在此刻还有一些闷热的气候下,这个小甜品更是再适合不外的了,并且里面富含有大量的卵白质和维生素,对于宝宝的身体健康和发展发育都是很好的,并且还能够协助我们减肥。

  我此刻曾经被这个小甜品给圈粉了,每天不吃上一点儿,就感受到满身的难受,我孩子也都很是的喜好吃,每天都要我给他们制造,他们还决定把这些小甜品带到学校,分享给其他的小伴侣们吃,让他们也可以或许享遭到甘旨,其实我真的很是的高兴,我制造的这个小甜品可以或许如许的受接待,并且还有良多的功能,所以我们必然要在家里面测验考试一下,相信你也会喜好上的。

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