葱香藜麦土豆泥饼的做法

葱香藜麦土豆泥饼的做法

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-08-24 09:57    浏览量:

  “对藜麦的研究发觉其具有极高并且全面的养分价值,在动物和动物王国里几乎无与匹敌,卵白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素含量都高于通俗的食物,与人类生命勾当的根基物质需求完满婚配,对持久在太空中飞翔的宇航员来说不只仅是健康食物,更是平安的食物。NASA将藜麦列为人类将来移民外太空空间的抱负“太空粮食”。

  今天的早餐做了点土豆泥饼,特地加了点藜麦一路煎!”

  藜麦先浸泡半小时后放人锅中加水煮15分钟,煮好稍微焖一下

  捞出沥干水分备用

  土豆加水放人微波炉中加热至软

  放人保鲜袋顶用擀面杖擀成土豆泥

  插手适量盐、胡椒粉、鸡粉调味

  插手煮熟的藜麦

  插手适量的葱花

  取适量土豆泥搓成圆球

  平底锅中插手适量的色拉油,放人土豆泥饼

  煎至两面金黄色即可出锅

  在煎之前最好裹点干淀粉比力容易定型

  [随便吐槽]香香的

  [随便吐槽]不错

  [随便吐槽]想做 珍藏了 不错 超赞 简单适用 有创意

  [随便吐槽]感受不赖,有空尝尝

  [随便吐槽]查了一大堆方剂,最喜好你的做法,我会照着做一下尝尝。

  [随便吐槽]传说的沙发

  点击进入美食杰官方微博

  点击进入美食杰QQ空间

http://speedwaybb.com/tudouni/522.html

相关新闻推荐

友情链接:

在线客服 :     服务热线:     电子邮箱:

...

备案号:    
Copyright © 2002-2017 DEDECMS. 织梦科技 版权所有