土豆的100种吃法里我猜你一定没吃过这一种

土豆的100种吃法里我猜你一定没吃过这一种

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-09-14 13:10    浏览量:

  有人说吃土豆能够减肥,也有人其实吃土豆容易长胖。现实上,土豆被称为养分最高,热量最低的蔬菜。土豆厉害了有好几个名字,洋芋、马铃薯、地蛋等等。我们最常见的就是黄色土豆,也分春土豆和秋土豆。顾名思义就是春天的土豆和秋天的土豆。土豆还有彩色,真的算是涨学问了。一次偶尔在伴侣圈看有人发了动态黑色的土豆,感受很暗中的食材,都不敢吃。后来百度了才晓得土豆其实有彩色的。有紫色、红色、黑色、黄色土豆,七彩土豆等等。彩色土豆还可作为特色食物开辟。因为本身含有成分,因而经高温油炸后彩薯片仍连结着天然颜色。别的,紫色土豆对光不敏感,油炸薯片可长时间连结原色。

  土豆做法有良多种,煎炒炖煮炸都能够。记得小时候最爱吃土豆丝,比肉还好吃的土豆丝不断都是我最爱。清晰记得上小学的时候,第一次学做土豆丝,切土豆丝就是一件很头痛的事。那时候出格害怕把手切刀,土豆切一片一片,然后一片一刀切的很粗的条状。妈妈在走过来看着我那速度说:你这速度生怕要等明早吃饭了。来,你看我切给你看。

  说着妈妈接过手中的菜刀很麻利的切出粗细平均的土豆丝。看着妈妈那熟练的刀工,我在想啥时候我才能练出来啊。想想此刻我切土豆丝不是吹的很细也很快稳。喜好吃土豆丝可是总喜好研究一些新花腔来制造纷歧样的土豆烹调。此次和大师分享这款火山土豆泥意想不到的好吃。

  土豆2个 猪肉200g 红椒1个 辣椒酱2勺 菜籽油适量 生抽2勺 蒜适量 青椒2个

  1. 土豆去皮切片上锅蒸熟透。

  2. 然后捣成泥。

  3. 猪肉去皮切小块放入绞肉机绞至肉糜。

  4. 锅中倒入适量的菜籽油,等油熟烫插手肉糜小火干煸至轻轻发黄,煸出多余的油脂。

  5. 红椒,青椒,蒜切细碎。

  6. 将切好的青红椒,蒜,辣椒酱下入锅翻炒平均,炒至青红椒熟透插手少许花椒面。

  7. 接着插手生抽和少许盐翻炒平均光火起锅。

  土豆能够有N种服法,怎样吃都不会感觉厌。若是喜好吃的有汤汁能够再青红椒炒熟透之后,淀粉勾芡少许水加煮沸就能够了。然后将汤汁和肉末淋在土豆上就能够吃啦。这道菜还能够当主食,取代米饭。有的时候不想做饭的炒菜或者犯愁做啥菜能够尝尝这道火山土豆泥,简单又好吃。还能够做宝宝辅食,不插手辣椒间接肉末加一些耗油翻炒平均,在做一些汤汁淋上如许会更入味一些宝宝也会更喜好一些。再或者间接土豆泥加点点沙拉拌平均就能够了。值得保举的一款甘旨。

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